노쇠는 얼굴보다는 마음속에 더 많은 주름을 남긴다. -몽테뉴 인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 수가 많다고 강한 것은 아니다. -손자병법 오늘의 영단어 - successful applicant : 대학입시합격자돈을 잃는 것은 적게 잃은 것이다. 그러나 명예를 잃은 것은 크게 잃은 것이다. 더더욱 용기를 잃는 것은 전부를 잃는 것이다. -윈스턴 처칠 중풍 위험이 높은 고혈압환자를 분리해 조사한 결과 하루 1g의 칼륨 보충제를 섭취한 사람들은 칼륨 보충제를 먹지 않은 사람들보다 중풍 위험이 무려 60%나 낮은 것으로 밝혀졌다. -알베르토 아스체리오(미국 보건대학원 교수) 오늘의 영단어 - rev up : 회전속도를 올리다오늘의 영단어 - confrontation : 마주 대함, 대립오늘의 영단어 - entertain : 즐겁게하다, 대접하다All great song has been sincere song. (진실하지 않은 노래는 생명이 짧다.)